Видео·1:00
Одно простое упражнение от боли и дискомфорта в тазобедренном суставе
Упражнение «Зигзаг» прямо в постели: 10 раз на каждую ногу — и тазобедренный сустав скажет вам «спасибо».
Бесплатные практики
Видеотека курсов от специалиста мануальной коррекции и преподавателя собственной методики восстановления опорно-двигательного аппарата Евы Цимфер
Короткие видео, которые можно повторять дома — в спокойном темпе и без всякого оборудования. Начните с бесплатных практик, и тело откликнется само.
Практики, которые легко делать дома
Ева Цимфер
Мануальная коррекция · авторская методика
Очные приёмы
Очные приёмы в Санкт-Петербурге
Я практикующий мануальный специалист и провожу приёмы очно — в Санкт-Петербурге, на улице Жуковского, 49Б, недалеко от метро «Площадь Восстания».
Санкт-Петербург, ул. Жуковского, 49Бметро «Площадь Восстания»
Один сеанс моей коррекции эффективнее десяти сеансов медицинского массажа.
Я работаю по уникальной запатентованной методике С. Г. Зотова и в остеопатических техниках — это позволяет устранить первопричину боли уже с первого сеанса.
Это безопасная коррекция осанки без силового воздействия на позвоночник и болезненных хрустов. Я корректирую осанку, устраняю боль в спине, шее и пояснице за один сеанс.
Результат от моей коррекции достигается уже за одну процедуру.
Я помогу, если у вас
- Боли в спине, шее, пояснице
- Боли или ограничение подвижности в суставах — колени, плечи, тазобедренный
- Головные боли, скачки артериального давления
- Нарушение осанки, сутулость
- Дисфункция ВНЧС — височно-нижнечелюстного сустава
- Онемение конечностей, мурашки
- Межрёберная невралгия, «прострелы»
- Хроническая усталость, бессонница, тревожность
- Боли и спазмы в животе
- Ишиас — заболевание седалищного нерва
Не терпите боль — она сигнализирует о серьёзных нарушениях в организме.Давайте решим вашу проблему быстро, комфортно и безопасно.
Преимущества моей мануальной коррекции
- Заметный эффект уже за один сеанс
- Без силового воздействия на позвоночник
- Без хрустов
- Без длительных курсов
- Работа с причиной сутулости
- Подходит тем, кто «уже всё пробовал»
Работаю по записи
- Приём 45 минут5 000 ₽
- Приём 60 минут6 000 ₽
Записаться ко мне можно в социальных сетях — напишите в удобном мессенджере, и мы подберём время.
Или на номер +7 (981) 143-59-89 — Telegram, MAX или SMS.
Что Вам делать дома после того, как Вы прошли у меня мануальную коррекцию?
Выполняя данные комплексы упражнений, у Вас будет очень долго держаться эффект от мануальной коррекции. Это очень комфортные движения, которые хорошо помогают держать организм в нормотонусе. Данные упражнения не требуют дополнительного инвентаря или физической подготовки.
Скоро новые практики
Библиотека бесплатных видео регулярно пополняется — заглядывайте.
Скоро
Курс «Восстановление опорно-двигательного аппарата»
Тело без боли и скованности – работаю с коленями, тазобедренным суставом, голеностопом и стопами
- Подходит даже при артрозе 1–2 степени
- Без таблеток и врачей
- Чёткий алгоритм
- Видимый результат
Полный курс сейчас готовится к выходу. Если хотите узнать о запуске первыми — можете подписаться на мою группу в Telegram, ВК или MAX: там выходят все анонсы.
Полный курс